Parenting

Părintele vitreg - când a fi părinte e o decizie de iubire

Părinte vitreg - relatiile parinti copii in familiile mixte
Articol

O statistică din 2018, arată că în Statele Unite, mai mult de trei milioane de copii trăiesc în aceeași casă cu un părinte vitreg. 

Cu siguranță nu este întotdeauna ușor să unești două familii sub același acoperiș, iar acest lucru poate deveni provocator chiar și pentru cei mai experimentați dintre părinți. Vitreg este un cuvânt folosit adeseori cu sens peiorativ. Când sentimentele și dedicația față de copii nu ne sunt vitrege acest parenting devine o decizie și un act de iubire față de copilul ce “nu este” al tău.

Specialistul ATLAS, Bogdan Pîrtoacă analizează și emoțiile părinților dar și cele ale copiilor cu experiența unui profesionist în căutare de soluții personalizate.

 

Cum stabilim relații sănătoase între membrii familiei mixte

Refacerea vieții de cuplu prin căsătorie implică adesea copii care sunt puși în fața unei noi realități, aceea a rudelor vitrege: mame vitrege, tați vitregi, frați sau bunici.

Potrivit Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului poate dura unul sau doi ani până când familiile mixte să se poată adapta noilor condiții de viață. Asta nu înseamnă că părinții care sunt proactivi în abordarea potențialelor problemelor pot face ca perioada de “ajustare” să fie mai lină și mai scurtă. Provocarea principală rămâne însă cum să stabilim relații sănătoase între membrii familiei mixte, iar pentru asta specialistul nostru a venit cu câteva sugestii.

 

Fiți pe aceeași lungime de undă cu partenerul

Atunci când veți muta cele două familii sub același acoperiș, este posibil să vă dați seama că nu mai aveți suficient timp pentru a-l dedica partenerului de viață, sau este posibil să vă dați seama că era mai ușor să ai grijă de copii atunci când nu locuiți împreună.

Alocați timp diferit pentru relația cu partenerul, față de cel dedicat copiilor. O relație puternică, poate fi cheia care să le arate copiilor că modificările apărute în viața lor, se vor menține pe termen lung, lucru care îi va ajuta să se simtă mai puțin anxioși în legătura cu noile condiții de viață. În procesul de consolidare a relației, este esențial să lucrați împreună cu partenerul pentru a deveni părinți mai buni. Este important să le arătați copiilor un front unit, este important să fiți congruenți față de regulile și comportamentele acceptate.

Când vor vedea sunteți de acord în legătură cu problemele apărute, va fi mai puțin probabil să se folosească de strategia “împarte și cucerește”, pentru a vă face să renunțați la regula sau punctul de vedere pe care îl aveți. În cele din urmă, acest lucru îi va ajuta să dezvolte o legătură mai bună cu partenerul tău.

 

Oferiți suficient timp copiilor pentru adaptare

Nu numai că copiilor le trebuie timp să se adapteze la noua familie în care intră, dar au nevoie și de timp pentru a trăi durerea legată de situația familiei pe care o lasă în urmă. Copiilor le poate lua timp să se adapteze la noua lor condiție de viață, așa că nu vă așteptați ca toată lumea să devină o mare familie fericită peste noapte. Chiar dacă lucrurile merg bine la început, rețineți că “perioada lunii de miere” se poate epuiza. Copiii pot avea nevoie de timp pentru a se adapta la lucrurile care se schimbă.

Este foarte important să nu încercați să schimbați totul dintr-o dată. Dacă în trecut era ceva obișnuit ca în seara de vineri să mâncați pizza și să vă uitați la film împreună, e bine să păstrezi acest lucru. Sau să păstrați aceeași oră de culcare, chiar dacă copiii partenerului au ore diferite de culcare. Menținerea unui anumit tip de familiaritate, îi poate ajuta pe copii să se adapteze mai bine la toate celelalte schimbări pe care le experimentează.

 

Creați noi obișnuite, tradiții de familie

Nu abandonați toate vechile tradiții de familie, mențineți-le pe unele și invitați-i pe ceilalți să se alăture.

Copiii s-ar putea bucura să le arate fraților vitregi cum să coacă prăjiturele. Sau s-ar putea să decideți să continuați să sărbătoriți zilele de naștere ale copiilor la fel cum ați făcut-o întotdeauna, în ciuda faptului că frații lor vitregi fac acest lucru diferit.

Pe lângă acestea, creați noi tradiții care să unească familia.

De asemenea, este recomandat să creați ritualuri familiale săptămânale, cum ar fi să jucați board games duminica seara sau să vizionați filme împreună vineri seara. Crearea de noi tradiții familiale poate ajuta pe toată lumea să se simtă ca și cum ar face parte din noua familie.

 

Distrați-vă împreună

Cheia construirii oricărei relații grozave este să te distrezi și să creezi amintiri pozitive. Așadar, căutați oportunități de a face activități distractive care să construiască legături durabile.

Fie că duceți întreaga familie în parcul de distracții sau îi duceți pe copiii la locul de joacă, căutați lucruri de care membrii familiei se vor bucura.

Când copiii se distrează alături de părinții lor, se vor simți fericiți. Și vor începe să asocieze fericirea cu oamenii din jurul lor. Deci, dacă se distrează cu noua lor familie vitregă, vor fi mai pozitivi cu privire la noile relații.

Desigur, este important să menținem și relațiile biologice părinte-copil. Nu vă fie teamă să continuați să aveți timp special cu copilul sau copiii tăi. Acest lucru îi va asigura că nu te-au pierdut ca părinte – în schimb, au câștigat un părinte vitreg.

 

Abordați problemele pe măsură ce apar

S-ar putea să fiți tentați să ignorați problemele în speranța că vor dispărea, cum ar fi să priviți în altă parte când credeți că partenerul dumneavoastră își favorizează proprii copii.

Sau ați putea încerca să dați lucrurilor o soluție rapidă pentru a păstra liniștea, cum ar fi cedarea în fața unui copil care se plânge că lucrurile nu sunt corecte.

Este însă important să recunoașteți problemele pe măsură ce apar, astfel încât să puteți lucra la găsirea unor soluții de lungă durată care să îi ajute pe toți să relaționeze mai bine, să dezvolte legături durabile.

Indiferent dacă frații vitregi se luptă sau nu, unii copii se plâng de sentimentul că sunt ignorați. Dacă tu și partenerul tău nu sunteți pe aceeași lungime de undă, nu oferiți răspunsuri congruente, amintiți-vă că pentru ca relațiile dintre familiile vitrege să funcționeze este nevoie de mai multă muncă.

Nu puteți începe să remediați lucrurile până nu recunoașteți problemele pe care le vedeți. Când este o problemă a adulților, discutați cu partenerul dumneavoastră. Când îi privește pe copii, implicați-i în rezolvarea problemei.

 

Căutați ajutor de specialitate

Uneori, unirea a două familii vitrege poate fi o tranziție dură pentru toată lumea, iar terapia de familie ar putea fi utilă. Alteori, un copil ar putea să facă față mai greu decât restul, iar terapia individuală ar putea fi soluția justificată.

Căutăm ajutor de specialitate atunci când un copil simte sentimente puternice de izolare, vinovăție sau furie. Atunci când se simte exclus sau în sinea lui se dă o luptă între cei doi părinți.

Părinții ar putea lua în considerare, să ceară ajutor pentru cineva din familie dacă aceste semne devin persistente:

  • un copil este furios doar către un anumit membru al familiei sau manifestă resentimente față de un părinte biologic sau către părintele vitreg;
  • un părinte vitreg sau părintele natural favorizează în mod deschis un copil;
  • disciplina este lăsată doar în sarcina unuia dintre părinți;
  • un copil plânge sau se izolează frecvent;
  • membrii familiei nu găsesc plăcere în activitățile pe care anterior le făceau cu plăcere.

 

Dacă sunteți îngrijorați în legătură cu un membru al familiei, care face față cu dificultate tranziției către familia mixtă, adresați-vă unui terapeut. Puteți contacta direct un terapeut de familie sau copil pentru a obține o evaluare.

Scris de

Hilio Team
Îndrumare
Sunt Maria, unul dintre Specialiștii Hilio care te poate ajuta cu o ședință gratuită de evaluare și îndrumare. De asemenea, te pot ajuta cu orice întrebare legată de această platformă. Tot ceea ce trebuie tu să faci este să rezervi o ședință gratuita listată mai jos sau să îmi scrii în fereastra de chat.

Competențe:

Tulburare obsesiv-compulsivă
Tulburare de stress post-traumatic
Tulburări psihice asociate bolilor oncologice
Tulburări alimentare
Terapie de cuplu
Divorț
Doliu
Atlas
Corporații
IMM-uri
Hipnoză
Relaxare
LGBT
Violență domestică
Motivație
Psihiatrie
Burnout
Medicina Muncii
Suport
Tehnic

Rezervă o ședință cu acest specialist.

Poți afla mai multe informații direct de la specialistul Hilio.