Mişcarea, în general, reprezintă unul dintre cei mai importanți factori care ajută corpul uman să dea piept cu majoritatea provocărilor din ziua de azi. La o primă vedere ai avea curajul să spui că nu este adevărat, însă tot mai multe studii clinice şi articole de reviste de sănătate, ne demonstrează în permanență faptul că persoanele care fac orice tip de mișcare, 5 zile din 7, au un risc mai mic de a dezvolta maladii canceroase.
Totodată și durata de viată se extinde, existând cu 50% mai puțin șanse ca o persoană să moară înainte de vârsta de 60 de ani.
Sedentarismul clar nu va fi niciodată la modă iar anumite persoane, cum sunt sportivii de performanță, înțeleg cel mai bine acest lucru. De exemplu, Simona Halep – locul 1 mondial în tenis – face parte din această comunitate de oameni extraordinari care își depășesc limitele în permanență, dar care totodată se expun și unui efort psihic destul de ridicat. Un efort care de cele mai multe ori trebuie să fie susținut de către un Specialist care poate ajuta la resetarea mentală a persoanei respective.
Adevărul este că fizicul nu este cel care are întotdeauna de a face cu câștigul într-o competiție sau într-o carieră în domeniul sportiv. Unii dintre factorii cei mai importanti care ucid performanța sportivă nu au legătură neapărat cu structura fizică, ci mai degrabă se limitează la pregătirea de a te descurca cu provocările psihologice. Construirea unui mentalităţi puternice şi păstrarea ei în cea mai bună formă posibilă, este în cele mai multe cazuri cel mai greu lucru pe care o persoană trebuie să-l facă.
Înainte de reuşite, întotdeauna există multe încercări eşuate iar în aceste situații, oamenii trebuie să înveţe să accepte împrejurările şi să persevereze. Nu mulţi reuşesc să facă acest lucru, dar asta poate din pricina faptului că ori nu cred în ei și în șansa lor de reușită, ori nu au suportul unui Specialist acreditat care poate să abordeze situaţia dintr-o noua perspectivă.
Acești consilieri verificați și licențiați în diverse specializări, te pot ajuta prin consiliere să înțelegi că de fapt totul ar putea fi posibil dacă muncești și crezi cu adevărat în acel lucru, și dacă nu cedezi niciodată. Pot fi alături de tine pe parcursul drumului către victorie, oferindu-ți ajutorul necesar de a ajunge la un nivel profesionist. În același timp, te pot ajuta la acceptarea emoțiilor care te învăluie pe durata luptei cu sinele deoarece știm că presiunea e mare și momentele sunt grele. Însă, doar așa vei avea parte de succesul dorit.
Echipa ATLAS îți poate oferi ajutorul de care ai nevoie, prin intermediul ședințelor online susținute de către cei 150+ de consilieri în coaching, psihoterapie, nutriție, sau parenting (dacă scopul tău este să fii cel mai bun părinte), dar pentru acest lucru trebuie să știi mai întâi la ce Specialist să apelezi.
Indiferent de programul tău super încărcat, cu ATLAS îți poți seta întâlnirile digitale (nu numai) în confortul casei tale, sau de ce nu, pe terenul de sport. Important este să ai doar o mică disponibilitate și conexiune la internet. Poți opta și pentru seviciile de tip Chat, unde ai opțiunea de a-i scrie oricând și oricât persoanei pe care o vei alege să-ți fie alături. Posibilitățile sunt nenumărate!
