Citește

Articole scrise de specialiștii Hilio cu informații utile și sfaturi din surse științifice, pentru ca tu să ai grijă de sănătatea și starea ta de bine.

Ascultă

Toate articolele

Știința din spatele relaxării, metode de relaxare pentru a te destinde
Terapie
30 May 2024

Știința din spatele relaxării, metode de relaxare pentru a te destinde

Fiecare dintre noi ar trebui să învețe să se relaxeze, folosind diverse tehnici de relaxare. Este baza pentru o viață emoțională sănătoasă și echilibrată. Află care sunt cele mai indicate metode și tehnici de relaxare, dar și cum îți pot îmbunătăți atât sănătatea psiho-emoțională, cât și sănătatea fizică, de la Andrea Huiu, psiholog clinician, psihoterapeut […]
Știința din spatele relaxării, metode de relaxare pentru a te destinde

Andrea Huiu

Psihoterapie
Article

sau vezi articolele în ordine alfabetică

Ești pregătit să începi?

Accesează contul tău Hilio acum.