Citește
Articole scrise de specialiștii Hilio cu informații utile și sfaturi din surse științifice, pentru ca tu să ai grijă de sănătatea și starea ta de bine.
Toate articolele
Terapie
31 May 2024
Asertivitatea: cheia comunicării eficiente și a sănătății emoționale
Frica de conflict, lipsa încrederii în sine și anumite norme culturale te pot împiedica să fii asertiv. Cu toate acestea, asertivitatea se poate învăța și exersa. Oana Simonescu, psiholog clinician, psihoterapeut și specialist Hilio, îți povestește despre tipurile de comportamente, despre beneficiile pe care ți le poate aduce asertivitatea, dar și despre ce poți face […]
Oana Simionescu
Psihoterapie
Ești pregătit să începi?
Accesează contul tău Hilio acum.
© Toate drepturile rezervate, Hilio, 2025