Depresia post vacanță este incapacitatea oamenilor de a se readapta la rutina zilnică. Aceasta poate fi una dintre cele mai interesante concluzii din rândul psihologilor dar și a oamenilor de pretutindeni care lucrează de cele mai multe ori 10 ore pe zi, sau chiar mai mult, și asta dacă ne referim strict la jobul plătit.
Când minunata vacanță este pe terminate iar zilele de relaxare nu au fost deloc puține, în general revenirea la slujbă poate avea un impact destul de mare, și nu în mod pozitiv, asupra organismului uman și a stării mintale. Dar ce se întamplă cu mamele care se întorc la muncă, nu după o săptămână, două sau trei săptămâni, ci după un an de zile sau doi, în funcție de durata concediului de maternitate? Cum influențează acest aspect sistemul lor nervos, ținând cont totodată și de faptul că aceste eroine nu au fost plecate de fapt în vacanță, ci au muncit pentru familia lor?
În primul rând totul va părea mult mai greu de făcut. Dacă după câteva săptămâni de odihnă chiar și cele mai mici sarcini încep să ridice probleme mari la locul de muncă, am putea afirma faptul că pentru persoanele care au fost plecate în concediu pentru creșterea copilului (concediu de maternitate), nevoia de a se readapta la vechiul stil de viață poate fi mult mai mare.
Cauza principală pentru această situație este o substanță numită serotină, care deține pârghiile sistemului nervos și are puterea să aducă modificări la nivelul nostru psihic. Ea este de fapt un neurotransmițător care intervine în producerea somnului, a proceselor mintale și afective, dar și în funcțiile motorii, hormonale, sau în reglarea presiunii arteriale și a temperaturii corpului. Din cauza acestor dereglări chimice pe care le face în interiorul organismului, această serotonină este unul dintre factorii declanșatori în apariția depresie și a anxietății.
Există posibilitatea ca odată cu reintrarea proaspetelor mămici în rândul oamenilor angajați, serotina să acționeze și să facă câteva ravagii ce duc la scăderea randamentului și la accentuarea stărilor de regret și nostalgie. Discrepanța dintre perioada concediului de maternitate și sarcinile profesionale poate duce la încetinirea ritmului activităților zilnice, producând anxietate și oboseală continuă. Vor putea astfel să apară și afecțiuni la nivelul nutriției sau a programului de somn.
Problemele emoționale apărute odată cu începerea jobului sau chiar la câteva zile după, sunt foarte frecvente și pot fi caracterizate prin tristețe, iritabilitate și anxietate. Se poate ajunge astfel la degenerarea relațiilor cu cei din jur și chiar și la slăbirea conexiunii dintre mamă și copil. Totodată, dacă aceste probleme sunt netratate din cauza neglijenței, refuzului sau al nepăsării, se pot agrava și transforma cu ușurință într-un tip de depresie psihotică.
Pentru mamele care se află în momentul acesta al vieții, adică imediat după perioada concediului de maternitate, un Specialist potrivit va știi cum să abordeze problema și va recomanda un tratament potrivit nevoilor existente. Soluții există, indiferent de faza în care se află tulburarea, dacă contactezi acum din confortul casei tale o astfel de persoană licențiată și verificată de către echipa Atlas. Creează-ți un cont gratuit și încearcă acum soluțiile rapide pe care platforma ți le pune la dispoziție, prin intermediul ședințelor online sau la cabinet.
