Am ieșit din izolare (nu se știe pentru cât timp), dar am ieșit. Pandemia ne-a afectat pe toți, iar statul în casă a schimbat ceva la noi toți. Și a făcut-o în mod diferit pentru că suntem diferiți și reacționăm care cum putem în fața acestei realități noi cu care ne confruntăm.
Incertitudine? Sigur. Anxietate? De ce nu? Atacuri de panică? Imediat facem unul, stați așa. Insomnie? O oaie, două oi, trei oi… Sau dormit prea mult? 16 ore și tot nu îmi ajung! Burnout? Puneți-l pe listă. Și tot așa mai departe. Trecem prin toate stările posibile și nu știm ce să facem cu noi. Nu știam nici înainte prea bine, dar măcar exista o constantă în viața noastră. LUMEA. Care azi nu mai e nici plictisitoare, nici permisivă, nici nu merge după vreo regulă sau rutină. Totul e nou și noi trebuie să ne adaptăm din mers.
Cum facem asta?
Specialistul ATLAS, Andrei Moise, ne ajută cu câteva sfaturi într-un video de aproximativ 3 minute. Știm că nu mai aveți răbdare să vedeți încă ceva pe internet, să mai deschideți încă o fereastră, dar sunt cele mai bune 3 minute pe care le puteți “consuma” azi. Ca să înțelegeți mai bine ce se întâmplă în capul nostru și cum să avem grijă de noi în realitatea asta nouă în care ne-am trezit astăzi.
Acest video a fost realizat împreună cu partenerii noștri NN, pentru campania “Poți să duci grijile singur. Alternativa e să le împarți cu NN și specialiștii ATLAS!”.
Dacă te simți copleșit de stările care te încearcă și nu le mai poți face față singur, apelează la specialiștii noștri prin contul tău ATLAS sau sună gratuit la ATLAS Help Line – 031 630 2020. Suntem aici pentru tine 24/7! #vorbeste
