În articolul precedent, am aflat ce este hipertensiunea arterială și ce trebuie să faci pentru a o preveni. Astăzi vom vorbi despre modul în care ții sub control hipertensiunea arterială, dacă te înscrii în categoria celor care suferă de această boală.
Dr. Irina Cuciureanu, medic specialist cardiologie, îți spune totul despre riscurile pe care le aduce această boală, frecvența măsurării și ce investigații trebuie să iei în considerare.
Specialiștii de la Harvard Medical School au ajuns la concluzia îngrijorătoare că aproape unul din trei adulți are tensiune arterială crescută.
Studiul Epidemiologic asupra Prevalenţei Hipertensiunii Arteriale şi a Riscului cardiovascular în România (SEPHAR) IV a relevat faptul că hipertensiunea arterială reprezintă principala cauză a apariției bolilor cardiovasculare la nivel mondial, deci și în România.
O informație îngrijorătoare pentru români, aflată în studiul amintit mai sus, se referă la faptul că un procent de 62% din totalul deceselor din România sunt cauzate de complicațiile determinate la nivel cardiovascular de către hipertensiunea arterială. La nivel mondial, se consideră că hipertensiunea arterială este cauza bolilor cardiovasculare, care ucid aproximativ 12,8% din populație.
Rezultatele preliminare ale studiului SEPHAR III, desfășurat de către Societatea Română de Hipertensiune, relevă faptul că un procent de 49,5% dintre românii care au vârste cuprinse între 18 și 80 de ani suferă de hipertensiune arterială. Cea mai îngrijorătoare situație este în București, unde incidența acestei boli se ridică la procentul de 50,6%, depășind astfel media națională a României.
Riscuri asociate cu hipertensiunea arterială
La pacienții care prezintă hipertensiune arteirală, valorile presiunii arteriale a sângelui care sunt mai mari decât cele normale, au un potențial periculos pentru sănătate. Pericolul constă în faptul că inima pacienților cu hipertensiune arterială este suprasolicitată, întrucât pompează sânge în vasele sanguine într-un ritm mai accelerat decât ritmul normal, sănătos.
Toți specialiștii în domeniu consideră că hipertensiunea arterială constituie un mare factor de risc cardiovascular, iar incidența ei are o tendință de creștere continuă.
Hipertensiuena arterială este un factor de risc major pentru:
- apariția unui atac de cord (infarct miocardic)
- insuficiență cardiacă
- anevrisme ale arterelor (de exemplu anevrism aortic)
- boală arterială periferică
- boli renale cronice etc.
Chiar și o creștere moderată a valorilor tensiunii arteriale este asociată cu o speranță de viață mai redusă.
Cum ții sub control hipertensiunea arterială
Dacă suferi de hipertensiune arterială (HPA) trebuie să știi că există câteva metode de gestionare a bolii, care te vor ajuta să ai grijă de sănătatea inimii tale.
Iată câteva elemente foarte importante de care trebuie să ții cont și pe care să le pui în practică:
Importanța măsurării sistematice a tensiunii arteriale
Pentru a fi într-un control permanent al tensiunii tale, monitorizează-ți atent tensiunea arterială, respectând frecvența recomandată.
E bine să ai la îndemână un tensiometru funcțional, pe care să știi cum să îl folosești, pentru a exista posibilitatea măsurării sistematice, cu regularitate a tensiunii arteriale, într-un mod cât mai facil și mai comod.
Ghidul ESC/ESH 2018 pentru managementul hipertensiunii recomandă ca măsurarea tensiunii arteriale să fie făcută cu următoarea frecvență:
- repetarea măsurării tensiunii arteriale la cel puțin fiecare 5 ani, în cazul tensiunii arteriale optime;
- repetarea măsurării tensiunii arteriale la cel puțin fiecare 3 ani, în cazul tensiunii normale;
- repetarea măsurării tensiunii arteriale cel puțin anual, în cazul tensiunii arteriale normal înalte;
- repetarea măsurării tensiunii arteriale cel puțin la fiecare 3 luni, sau oricând situația o impune, în cazul hipertensiunii arteriale.
Efectuarea de investigații
Investigațiile sunt necesare pentru a urmări dacă nu au fost afectate organe țintă, cum ar fi rinichii, ochii etc. Ele vor fi stabilite în urma unui consult de specialitate și pot fi făcute fie în ambulatoriu, fie în regim de internare. Locul în care se desfășoară investigațiile poate fi alese și în funcție de preferințele pacienților, însă există anumite situații în care se impune cu necesitate internarea.
Recomandarea de tratament medicamentos
Se consideră că adoptarea unui stil de viață sănătos, cu un accent principal pe modificarea obiceiurilor alimentare dăunătoare sănătății, pot aduce unele ameliorări, ținând sub control presiunea arterială și pot reduce riscurile asociate cu complicații ale stării de sănătate.
Cu toate că Asociația Americană a Cardiologilor (AHA), în ghidul său pe tema hipertensiunii arteriale, aduce recomandări importante în managementul hipertensiunii arteriale, care se axează într-adevăr pe schimbări majore în stilul de viață și nu pe tratament medicamentos. Practica medicală a dovedit deja că există multe cazuri în care adoptarea unui stil de viață sănătos este o măsură insuficientă, sau care nu are efectul care se dorește. Desigur că, în aceste cazuri, se impune recurgerea la tratamente medicamentoase, care, din nefericire, deseori sunt necesare.
Se consideră că, în cazul hipertensiunii arteriale de gradul II, schimbările în stilul de viață trebuie asociate tratamentului medicamentos pentru a menține tensiunea arterială în limite normale.
Rolul jucat de telemedicină în managementul pe termen lung al hipertensiunii arteriale
Practica medicală curentă a dovedit că telemedicina constituie un mod simplu, comod și facil, care îi poate ajuta pe pacienții cu hipertensiune arterială să ia decizii majore în privința modului optim în care își gestionează starea lor de sănătate actuală și viitoare.
În cazul apariției oricăror suspiciuni de orice natură, care pot conduce la concluzia că au apărut modificări care pot influența în rău evoluția prezentă sau ulterioară a hipertensiunii arteriale, este util să programezi cât mai repede o ședință de telemedicină cu un medic cardiolog. În acest fel, poți obține într-un mod rapid, anumite informații prețioase, care îți vor fi de ajutor.
