Oana Istrate

Oana Istrate

Depresie

Specialist licențiat și verificat

Putem vorbi despre

Obiectivele tale de wellbeing, provocari, probleme, simptome, tulburări sau afecțiuni sau despre cum să fii (mai) bine cu tine. Specializarea mea principală este:

Depresie

Te pot ajuta și cu

Anxietate

Atacuri de panică

Bullying

Burnout

Depresie

Dificultăți de relaționare

Divorț

Doliu

Fobii

LGBT

Violență domestică

Tulburare obsesiv-compulsivă

Tulburare de stress post-traumatic

Traumă

Insomnie / Tulburări de somn

Tulburări alimentare


Pot sa vorbesc cu tine în:

Engleză
Română
Testimoniale( 5 )

Vezi toate

Mirela Preda

Impreuna cu Oana, greul meu emotional este mai usor de dus, lucrurile incep sa aiba sens si ma simt mai putin singura cu tumultul interior. Oana este acel terapeut care “merge cu tine prin transee si mocirla”, cu curaj si fara sa te lasa balta.

Mirela Preda

Am stabilit obiective clare inca de la inceput, pe care ne focusam in functie de ceea ce e important pentru mine. De la o sedinta la alta ma simt mai increzatoare in mine si mai pregatita sa gestionez dificultatile de zi cu zi.

Evangeline Cruceanu

Fiecare sedinta pe care o am e minunata, descopar atat de multe lucruri despre mine si ma simt extraordinar dupa sedinta. Recomand din tot sufletul

Arată mai multe

Despre mine

I’m a psychotherapist specialized in Emotionally Focused Therapy, with a master’s degree in trauma psychology. Before this, I worked as a lawyer for 11 years — an experience that taught me a lot about power, control, and… thinking without feeling. My extended exposure to the business world has helped me deeply understand the corporate environment and what it’s like to function well on the outside while feeling far from yourself on the inside.

I strongly believe that everything we do — or avoid doing — is driven by emotion. Emotions point to what truly matters to us. Only by looking honestly at what we feel can we act in alignment with our values, meet our needs, and live more authentically, both with ourselves and in relationship with others.

I know emotions can be hard to bear. Sometimes they confuse us, overwhelm us, or even scare us. That’s where I can support you. I’m not afraid to navigate and transform emotional pain — with your consent, together, with patience, warmth, respect, and real presence. Emotionally Focused Therapy is a science-based approach, built on clear, deep and flexible tools that help you feel, understand, and transform what you’re going through.

My clients often say they feel seen, safe, and accepted exactly as they are — even when their inner world feels too chaotic to put into words.

Feel it to heal it.

*****

Sunt psihoterapeut specializat în terapia focalizată pe emoții, cu formare masterală în psihologia traumei. Înainte de asta, am fost avocat timp de 11 ani — o experiență care m-a învățat multe despre putere, control și… a gândi fără a simți. Expunerea îndelungată la mediul de business m-a ajutat să înțeleg în profunzime provocările din zona corporate și ce înseamnă să funcționezi bine „pe dinafară”, dar să te simți departe de tine „pe dinăuntru”.

Cred cu tărie că tot ceea ce facem — sau din contră, ceea ce evităm să facem — este ghidat de emoții. Ele ne arată ce e cu adevărat important pentru noi. Doar uitându-ne cu sinceritate la ce simțim, putem acționa în acord cu valorile noastre, ne putem îndeplini nevoile și putem deveni mai autentici cu noi înșine și în relație cu ceilalți.

Știu, emoțiile pot fi adesea greu de suportat. Uneori ne încurcă, alteori ne sperie sau ne copleșesc. Aici pot să te însoțesc eu. Nu mi-e teamă să navighez și să transform greul emoțional — cu acordul tău, alături de tine, cu răbdare, respect, empatie și o prezență reală. Procesul terapeutic focalizat pe emoții este unul validat științific, bazat pe instrumente clare și profunde, care te ajută să simți, să înțelegi și să transformi ceea ce trăiești.

Clienții mei spun că se simt văzuți, în siguranță și acceptați exact așa cum sunt — chiar și atunci când haosul interior pare imposibil de pus în cuvinte.

Feel it to heal it.


Educație

Universitatea din București - Facultatea de Psihologie și Științele Educației

Master în Psihologia Traumei

2021 - 2023

Universitatea din București - Facultatea de Psihologie și Științele Educației

Studii de licență în psihologie

2018 - 2021

Vezi încă 2


Licențe

Atestat de liberă practică în psihoterapia focalizată pe emoții

-


Membru în

Colegiul Psihologilor din Romania

Asociatia de Psihoterapie Experiențială Focalizată pe Emoții

Vezi încă 1

Conținut

Descoperă cele mai recente articole scrise de acest specialist. Acestea te pot ajuta în aprofundarea anumitor subiecte dar și în alegerea unui specialist potrivit pentru tine.

Ne pare rău, dar acest specialist nu are conținut disponibil.
Ne pare rău, dar acest specialist nu are conținut disponibil.

Vrei să descoperi și alti specialiști?

Am pregătit o listă cu specialiști similari pentru a te ajuta să găsești ceea ce se potrivește nevoilor tale.

Vrei să descoperi și alti specialiști?

Ești pregătit să începi?

Accesează contul tău Hilio acum.