Mihai Gavril

Psihoterapia este atât o ştiinţă, cât şi o artă! Contribuţia celor două dimensiuni şi dobândirea unui echilibru adecvat al acestora de-a lungul derulării psihoterapiei, conduce la accelerarea schimbării clientului.

Procesul terapeutic este o călătorie către sine pe parcursul căreia te voi însoți și îți voi oferi anumite instrumente cu care să depășești momentele de criză prin care poate trece orice om de-a lungul vieții (depresie, anxietate, atacuri de panică, probleme de cuplu, stimă de sine scăzută/devalorizare, stres la locul de muncă, pierderea unei persoane dragi/doliu, divorț etc.). De semenea, procesul terapeutic este util și atunci când vrei să evoluezi, să te dezvolți, să-ți atingi potențialul de care dispui prin dezvoltarea abilităților de comunicare, optimizarea comportamentului etc.

Pe parcursul acestei călătorii vei face unele descoperiri care pot fi surprinzătoare, iar altele pot fi mai mult ca niște vechi prieteni pe care nu i-ai mai vizitat de mult timp. Unele descoperiri pot fi pozitive, iar altele mai puțin pozitive și nu neaparat dezirabile, însă vei descoperi și resursele necesare depășirii celor din urmă. Procesul terapeutic îți va permite să examinezi cine ești și cine vrei să fii. Chiar dacă nu vei lua decizii radicale, vei constata că viziunea conturată despre cine ești se extinde considerabil și prin urmare vei avea la îndemână noi oportunități de creștere.