Epuran Felicia

Te pot ajuta dacă ai dificultăți în relațiile cu ceilalți, te confrunți cu un nivel nesănătos de stres, tipare dezadaptative de comportament și gândire, probleme de sănătate mintală sau pur și simplu îți dorești să ai o viață împlinită și cu sens, trăită conform valorilor tale personale. 

Obiectivele de terapie sunt legate de reducerea simptomelor și a dificultăților din viața de zi cu zi, prevenirea recidivelor și a situațiilor problematice, formarea unor abilități pentru a face față în situații dificile, înțelegerea și gestionarea emoțiilor, formarea unor tipare mai sănătoase de gândire și comportament, construirea unei imagini clare a propriilor valori personale și stabilirea unor obiective de viață în acord cu acestea. Fiecare ședință este construită în jurul relației terapeutice, a nevoilor și obiectivelor fiecărui client, folosind instrumente cu eficacitate dovedită. 

Formarea mea profesională are la bază principiile terapiei cognitiv-comportamentale (Cognitive Behavior Therapy).

Având principiile psihoterapiei cognitiv-comportamentale ca reper, practica mea este adaptată întotdeauna nevoilor clienților, iar pentru rezultate cât mai bune integrez numeroase elemente și strategii din alte abordări terapeutice. Acestea, ca și psihoterapia-cognitiv comportamentală, sunt alese de mine pentru că funcționează în mod real și pe termen lung (eficacitatea lor este susținută în practică și de dovezi științifice), dar și pentru că rezonează cu modul meu profund de a gândi și de a privi oamenii și relațiile dintre ei. Astfel integrez in practica mea elemente, strategii și instrumente din: terapia prin acceptare și angajament (Acceptance and Commitment Therapy), Terapia Schemelor (Schema Therapy), terapia dialectic-comportamentală (Dialectical Behavior Therapy) și practici de mindfulness. 

Lucrez ca psiholog si terapeut de peste 10 ani, timp în care am lucrat cu persoane pe care le-am ajutat să își exploreze și să își vindece diferite fațete ale suferinței psihologice sau blocaje în care s-au aflat la un moment dat în viață. Am ajutat numeroase persoane cu probleme de sănătate mintală (tulburări de anixietate, depresie, traumă, tulburări de personalitate etc.) sau de adaptare la diferite evenimente negative de viață (doliu, divorț, pierderi semnificative, boli cronice etc.). O parte importantă a practicii mele este cea dedicată familiilor cu copii: susținerea femeilor în sarcină, a familiilor care așteaptă un bebeluș și a celor cu copii mici, consiliere parentală, evaluare și intervenții terapeutice pentru copii. 

Cred în uimitoarea putere și impactul uriaș pe care îl au primii ani de viață pentru devenirea persoanelor, pentru sănătatea mintală și bunăstare pe tot parcursul vieții. Astfel îmi doresc să susțin familiile să construiască un start sănătos în viață a copiilor lor, dar și pentru a simți cu adevărat împlinirea pe care o oferă rolul de părinte... încă din sarcină.

Atestări:

Psiholog cu drept de liberă practică - atestat de Colegiul Psihologilor din România pentru specialitățile:

- Psihologie clinică - psiholog specialist

- Psihoterapie cognitiv-comportamentală - psiholog practicant (regim autonom)

Educator parental în programul Cercul Siguranței (Circle of Security International - TM)