Elena Neagu

Cum pot să fac aceste lucru, prin ce metode sau instrumente?

Am o formare de bază în Gestalt terapie, o terapie relațională, umanistă, care adoptă o viziune holistică a ființei umane, luând în considerare toate formele de exprimare și acordând un loc important corpului și emoțiilor.

Lucrul în aici și acum, specific Gestalt terapiei, îl împletesc cu explorarea trecutului, prin abordarea transgenerațională, invitând astfel la lărgirea perspectivei asupra unei problematici, la identificarea situațiilor neîncheiate care blochează și perturbă trăirea expriențelor din prezent, la identificarea și dizolvarea tiparelor de funcționare, a contractelor de loialitate inconștiente, care înfrânează dezvoltarea potențialului persoanei și a manifestării sinelui autentic.

Preocuparea pentru psihogenealogie m-a direcționat către cursurile de formare în utilizarea diferitelor instrumente terapeutice, care își dovedesc eficiența în cabinet, precum: jocul terapeutic Rădăcini Puternice®, cardurile din terapia traumei transgeneraționale și tabla sistemică Poarta.

Jocul terapeutic Rădăcini Puternice® aduce perspective noi asupra trecutului, precum și înțelegerea de care avem nevoie pentru procesarea și reașezarea experiențelor care s-au întâmplat și care ne-au influențat și influențează existența. Astfel, se creează spațiu pentru regăsirea bucuriei vieții, prin reconectarea cu trecutul, acolo de unde moștenim nu doar traumele, dar și resursele, pentru a ne ancora în prezent și a crea o viziune optimistă asupra viitorului. Jocul Rădăcini Puternice® este un instrument terapeutic ce face parte din metoda de lucru cu trauma transgenerațională creată de terapeuta germană Sabine Lück, autoarea cărților Destin moștenit și Strămoși pe divan.

La experiența mea profesională se adaugă formarea în muzicoterapie, pe care am urmat-o în Franța, formare care mi-a deschis posibilitatea de a înțelege profund importanța găsirii unor canale de comunicare acolo unde limbajul verbal este deficitar, unde demnitatea de a fi om se stinge în rușine și discriminare. Muzicoterapia oferă sprijin în redobândirea integrității umane, dar și a stării de bine, a gestionării stresului, având o aplicabilitate variată, adaptată în funcție de persoană și problematica cu care se confruntă.

Dincolo de toate aceste metode și instrumente, de anii de studiu  și de diplomele obținute, de terapie individuală și supervizare, ceea ce folosesc în relația cu oamenii este capacitatea mea de prezență, de conținere și oglindire, este dialogul cald și uman, creativitatea, facilitând experimentarea într-un spațiu de siguranță în care mintea avidă de cunoaștere și înțelegere coboară în inimă, spre întregirea și onorarea ființei umane, spre a găsi sensuri, spre asumarea responsabilității și găsirea celor mai potrivite soluții pentru  bunăstarea întregii ființe.