Sebastian Catană

În ceea ce privește abordarea mea profesională, pot să spun că este una relaxată. Dietele nu funcționează pe termen lung. O spun nenumărate studii deja. Și atunci de ce să insistăm? Din acest motiv am construit un sistem simplu și intuitiv, fără cântare, calcule complicate, și fără frustrări. Fără prafuri și înlocuitori de masă, fără alimente exotice și tehnici de gătit complexe. Toate acestea sunt necesare pentru o viață echilibrată. Trebuie să gândim pe termen lung, fără limitări nerealiste. Adaptăm strategiile nutriționale la stilul de viață și nu forțăm adoptarea unui stil de viață complet diferit. Evităm frustrarea, combatem senzațiile de foame și poftă extreme. Scopul nostru este să lucrăm împreună pentru a găsi soluțiile personalizate fiecăruia dintre voi. Voi fi partenerul tău de drum spre o sănătate mai bună!