Adrian Huma

Adrian Huma

Nutriție

Specialist licențiat și verificat

Putem vorbi despre

Stil de viață sănătos, dieta potrivită pentru tine, cum slăbești sau cum te îngrași sănătos, ce mănânci dacă suferi de o boală metabolică sau mindfulness în alimentație. Specializarea mea principală este:

Nutriție

Te pot ajuta și cu

Diete sănătoase

Pierdere în greutate

Personal training

Tulburări alimentare

Nutriție

Creștere în greutate


Pot sa vorbesc cu tine în:

Engleză
Română
Testimoniale( 1 )

A Dita

Foarte cumsecade ,ajuta mult ! Recomand cu incredere !

Despre mine

Buna, ma numesc Adrian, am 46 de ani, sunt pasionat de sporturi de anduranta, calatorii, gatit si nutritie. Cea mai mare parte a carierei mele e reprezentata de domeniul financiar. Nutritia a fost initial doar un instrument ajutator in activitatile sportive, insa in timp a devenit o mare pasiune si am inceput sa invat tot mai mult pentru a intelege atat diversele abordari cat si ultimele cercetari in domeniu.


Consider ca fiecare dintre noi poate deprinde un set de obiceiuri alimentare corecte, cu rezultate vizibile, fara a masura fiecare portie de mancare, fara a apela la formule complicate sau diete care sa ne deconecteze de prieteni sau societate, si ca e important sa ne placa ce mancam. Cred ca rolul unui nutritionist este sa ii invete pe cei din jur cum sa manance corect, lasand in secundar ajustarea greutatii sau compozitia corpului (exceptand desigur situatiile cand exista o recomandare medicala sau un alt motiv temeinic in spate) si sa ofere sfaturi si solutii personalizate, in linie cu preferintele si posibilitatile fiecaruia. De asemenea mai cred ca o abordare holistica (in care adresam alaturi de alimentatie si elemente de odihna, activitate fizica, limitarea factorilor de stress) va avea efecte mai vizibile si mai persistente asupra starii noastre de bine. 

Ca si educatie relevanta: sunt nutritionist si consilier de dezvoltare personala cu drept de practica interntionala, avand acreditari in Uniunea Europeana si Marea Britanie. Am absolvit diverse cursuri si specializari in nutritie generala, nutritie sportiva, wellbeing, mancat constient, psihonutritie, nutritia copiilor, microbiota aparatului digestiv. In prezent urmez un program online de specializare in medicina integrativa la University of Minnesota.

Daca simti ca cele de mai sus rezoneaza cu ideile tale despre un stil de viata sanatos/frumos sau pur si simplu fac sens, programeaza-ti o sedinta in care le putem dezvolta si personaliza, sau putem aborda orice alt aspect de interes pentru tine legat de nutritie sau de starea de bine in general. 




Educație

Professional Diploma in Sport Nutrition - Barca Innovation Hub

2022 - 2023

Integrative Health and Medicine Specialization - University of Minnesota

data estimativa de terminare februarie 2024

2022 -

Vezi încă 11


Licențe

Tehnician nutritionist - Ministerul Muncii, Ministerul Educatiei

2019 -

Consilier dezvoltare personala - Ministerul muncii, Ministerul educatiei

2021 -

Vezi încă 2


Conținut

Descoperă cele mai recente articole scrise de acest specialist. Acestea te pot ajuta în aprofundarea anumitor subiecte dar și în alegerea unui specialist potrivit pentru tine.

Ne pare rău, dar acest specialist nu are conținut disponibil.
Ne pare rău, dar acest specialist nu are conținut disponibil.

Vrei să descoperi și alti specialiști?

Am pregătit o listă cu specialiști similari pentru a te ajuta să găsești ceea ce se potrivește nevoilor tale.

Vrei să descoperi și alti specialiști?

Ești pregătit să începi?

Accesează contul tău Hilio acum.