Cuestionario de autoevaluación de agotamiento

Te enfrentas a una lista de "Para hacer" para mañana. La presión está aumentando, las expectativas son altas y el teléfono no deja de sonar. ¿Vas fácil a través de toda la lista o ya sientes que todo se está volviendo demasiado abrumador? El agotamiento se encuentra con frecuencia en la sociedad moderna debido a las tareas en constante crecimiento, la "normalización" de trabajar horas extras, la falta de sueño y la presión para equilibrar el trabajo, la familia y la vida social.

Si sientes que ya no puedes hacer frente y que la relación entre la "Lista de tareas pendientes" y los recursos que tienes ya no está a tu favor, es importante abordar inmediatamente el problema, porque el agotamiento puede afectar a todas las partes de tu existencia, incluido el trabajo, la vida familiar y social. Si estás preocupado, pero eres inseguro, completa la prueba de autoevaluación de agotamiento. ¡Cada vez más empleados toman permiso de estrés, y es posible que no desee unirse a ellos! Averigua si estás en riesgo con esta prueba de autoevaluación de agotamiento.

Responda a cada pregunta con la más franqueza posible. Juntos, abordaremos los problemas que enfrenta, y le ayudaremos a recuperar su buena salud.