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15 Preguntas
Cuestionario de autoevaluación de agotamiento
Te enfrentas a una lista de "Para hacer" para mañana. La presión está aumentando, las expectativas son altas y el teléfono no deja de sonar. ¿Vas fácil a través de toda la lista o ya sientes que todo se está volviendo demasiado abrumador? El agotamiento se encuentra con frecuencia en la sociedad moderna debido a las tareas en constante crecimiento, la "normalización" de trabajar horas extras, la falta de sueño y la presión para equilibrar el trabajo, la familia y la vida social.
Si sientes que ya no puedes hacer frente y que la relación entre la "Lista de tareas pendientes" y los recursos que tienes ya no está a tu favor, es importante abordar inmediatamente el problema, porque el agotamiento puede afectar a todas las partes de tu existencia, incluido el trabajo, la vida familiar y social. Si estás preocupado, pero eres inseguro, completa la prueba de autoevaluación de agotamiento. ¡Cada vez más empleados toman permiso de estrés, y es posible que no desee unirse a ellos! Averigua si estás en riesgo con esta prueba de autoevaluación de agotamiento.
Responda a cada pregunta con la más franqueza posible. Juntos, abordaremos los problemas que enfrenta, y le ayudaremos a recuperar su buena salud.
RENUNCIA: Este cuestionario proporciona una estimación del riesgo de desarrollar síndrome de agotamiento. El cuestionario no está destinado a ser utilizado para poner un diagnóstico clínico. Los resultados también pueden ser influenciados por eventos emocionales significativos que han ocurrido recientemente. La prueba utilizada aún no ha sido validada científicamente sobre la población rumana, y los datos deben interpretarse de acuerdo con las limitaciones expuestas.