Communiquer en équipe ou en système (équipe de travail, famille, communauté), quel que soit votre rôle dans ce système, peut parfois être difficile. Les difficultés à communiquer avec les autres sont l’une des causes les plus courantes de stress, au travail ou à la maison. Une communication en face-à-face et virtuelle efficace peut améliorer considérablement votre bien-être, vos résultats, vos relations avec les autres et la qualité de vie.

Résultats possibles:

• Écoutez attentivement ce que les autres disent et comment vous réagissez dans une situation différente afin d’accroître votre flexibilité personnelle;
• Identifiez des objectifs et des valeurs communs avec d’autres afin que vous puissiez «parler la même langue»;
• Maintenez votre comité à ce que vous faites, en prêtant attention aux deux domaines : mental-émotionnel.