«Qu’est-ce que la psychothérapie?» – La psychothérapie est un moyen d’aider les gens qui éprouvent des troubles de l’équilibre mental ou des difficultés émotionnelles qu’ils ne comprennent pas. Axée sur la relation interpersonnelle entre le psychothérapeute et le client, la psychothérapie peut améliorer la qualité de vie. Il peut réduire ou ou supprimer les problèmes.
Les problèmes les plus courants rencontrés par les spécialistes en psychothérapie sont les:
- Des sentiments accablants de tristesse
- Incapacité à faire face aux problèmes quotidiens
- Difficultés à maintenir la concentration au travail, à l’école ou aux loisirs
- Dépendance à l’alcool ou aux drogues
- Le sentiment que les problèmes ne s’améliorent jamais
- Frustration sexuelle
- Manque d’une vie équilibrée
Étant une pratique très stigmatisée dans notre société, aller à psychothérapeute est parfois entravé par les amis et la famille, et les gens qui ont besoin d’aide ne l’obtiennent pas. En outre, la limitation géographique et le blocage psychique que vous ne savez pas quelle forme de thérapie est nécessaire, et encore moins si les problèmes relèvent de la catégorie de ceux qui ont besoin d’aide spécialisée, effraie beaucoup.
Comment sont les premières séances de psychothérapie?
En règle générale, dans les premières séances de psychothérapie, le spécialiste recueillera des informations sur les problèmes auxquels il est aux prises et en apprendra davantage sur le client. Le psychothérapeute expliquera également, à son tour, son orientation professionnelle et quels types de thérapie peuvent être utiles.
Après une première séance, Clientull déterminera s’il se sent à l’aise avec le spécialiste, si le style et la personnalité du thérapeute est à son goût, et comprendra, dans l’ensemble, combien de séances de thérapie il faut. La relation thérapeutique est très importante pour le processus de guérison, et si vous ne vous sentez pas à l’aise de parler à cette personne, vous devez chercher quelqu’un d’autre.
En outre, les chances sont très élevées que votre expérience en thérapie est complètement différente de ce que vous lisez sur le net ou parlé à d’autres.
Il existe plusieurs types de thérapie
Chaque psychothérapeute applique un ou plusieurs types de thérapie en fonction des besoins de chaque client – étant des personnes ayant des caractéristiques uniques, il prend une approche très appropriée.
Thérapie comportementale
Il se concentre sur le changement du comportement visible du présent, où le thérapeute est un éducateur afin de déterminer le client de comprendre comment il peut changer son état pour le mieux s’il change son comportement.
Thérapie cognitive
Il s’agit d’éduquer le client à comprendre que les dispositions émotionnelles et les réactions ne sont pas contrôlées par les événements de sa vie, mais plus que l’analyse qu’il fait sur eux.
Thérapie interpersonnelle
Il est basé sur l’idée que perturber l’équilibre psychique a été créé dans le contexte des difficultés découlant dans les relations avec les êtres chers, tels que les amis, les collègues et la famille.
Thérapie comportementale
Implique une rencontre avec un petit groupe de personnes (5-8). Les avantages sont l’apprentissage interpersonnel, l’amélioration des compétences sociales et la cohésion de groupe. Bien sûr, il ya aussi des avantages économiques, une réunion étant moins cher.
Thérapie psychodynamique
Explorez la relation entre conscient et inconscient, en s’appuyant sur les théories de Sigmund Freud, Alfred Adler et Carl Jung.
… et encore beaucoup.
Difficultés à faire le pas vers la psychothérapie?
Si le temps ne vous permet pas de faire un voyage chez le psychologue, le thérapeute que vous êtes en résonance avec est d’une autre ville ou vous vous sentiriez plus à l’aise si les séances ont eu lieu dans le confort de votre maison à travers la plateforme Atlas, n’importe qui peut créer un compte dans 30 Secondes et est affecté à un spécialiste adapté à ses besoins. Vous avez accès 24/h 7 jours sur 7 à un spécialiste prêt à vous aider. Les réunions peuvent se faire en ligne, par l’intermédiaire d’Atlas, la limitation géographique que nous sommes un problème; Et tout est entièrement sécurisé, les paiements en ligne sont protégés par la plate-forme de paiement en ligne Netopia MobilPlay le plus populaire.
Il est basé sur l’idée que perturber l’équilibre psychique a été créé dans le contexte des difficultés découlant dans les relations avec les êtres chers, tels que les amis, les collègues et la famille.
Nous savons combien il est difficile de trouver le bon spécialiste, c’est pourquoi nous offrons la possibilité d’avoir la première réunion libre, l’autre étant suivie par notre “Garantie de remboursement” politique. / “Garantie de remboursement”!
Maintenant que vous avez entendu la réponse à la question “Qu’est-ce que la psychothérapie?” et comment cela peut vous aider, ne laissez pas votre trafic et les coûts inutiles vous empêcher de commencer le processus de guérison!
