La psychothérapie fonctionne lorsque vous faites confiance au spécialiste et au plan thérapeutique. Vous pouvez atteindre votre objectif si vous voulez travailler aux côtés du thérapeute et apprendre à sortir du statut de la victime.
Le but est :
- d’améliorer la qualité de vie,
- éliminer les symptômes,
- traiter les troubles comportementaux et émotionnels.
L’un des plus grands problèmes rencontrés dans le processus thérapeutique est la résistance à accepter la situation et les causes. Puis nous avons la résistance au plan thérapeutique.
Il n’implique pas l’organisation à long terme, mais surtout l’adaptation à chaque réunion, le seul par la voie, parce que le patient a une dynamique de vie. L’absence de cette adaptation, tant du patient que du thérapeute, bloque de nombreuses thérapies. Les patients restent dans le même état avec lequel ils sont d’abord venus au bureau du thérapeute:
- l’anxiété,
- la dépression,
- la dépendance,
- ou la stagnation émotionnelle ( personnel ou professionnel).
Le but n’est pas de déterminer qui est à blâmer lorsque le patient rencontre cet obstacle. Mais plutôt, nous devons découvrir pourquoi ce blocage se produit.
Un plan thérapeutique est utile
L’aspect relationnel est très important pour le traitement réussi. Le médecin spécialiste devrait considérer une série de facteurs pour rendre ceci possible. Un thérapeute professionnel adapte constamment le processus de guérison, plus l’information sur le patient, demande, dans les moments clés, la rétroaction sur le type de thérapie et comment le traitement progresse. Il est également important d’établir des objectifs et des micro-objectifs pour mesurer le succès de l’approche thérapeutique.
Le thérapeute peut se référer à la résistance du patient et il est utile de la refléter. Le patient sera souvent confronté au rejet des idées découvertes. Il demandait constamment pourquoi il ne reçoit pas de conseils ou lui disant quoi faire. Voici en fait un seuil important pour le passé. Chacun de nous est unique. Chacun a sa propre façon de s’adapter à la vie et à ses propres bagages émotionnels, psychiques et de la vie. Lui seul sait ce qui peut lui être utile. Le thérapeute n’a que le rôle de l’aider à le découvrir et à le guider.
Partant de la pertinence de l’idée ci-dessus, le reste du travail repose sur les épaules du patient. Il reste aussi sur sa capacité à construire un présent adaptatif, le conduisant à un avenir où le maintien est à l’avant-plan, face à des sentiments négatifs à chaque étape et la communication ouvert et honnête sur les progrès qu’il ressent (ou qu’il ne voit pas). Le point clé, et souvent ignorant, est que le patient est, et sera toujours, l’expert par rapport à ce qui se passe dans sa vie.
Souvent, les gens qui ont l’impression d’avoir des périodes prolongées de stress émotionnel et qui viennent chez le thérapeute sont à la limite de leurs pouvoirs. Beaucoup connaissent les causes des problèmes. Ils comprennent pourquoi ils vivent des moments difficiles. Cherchent quelqu’un pour les guider et leur donner les outils pour changer leur mode de vie.
La situation peut être compliquée lorsque le patient vient chez le thérapeute sans le désir de changer quoi que ce soit. Changer, changer de table et d’habitude est effrayant. C’est la responsabilité du spécialiste de vous aider à trouver les ressources pour aller de l’avant.
Le patient qui accepte difficilement le changement
Mais quand un patient vient chez le thérapeute après une rupture qui l’a émotionnellement détruit – où des mots lourds ont été dits, ils se sont tous deux blâmés pour divers échecs. Ou les deux ont perdu confiance l’un dans l’autre. Un thérapeute peut établir certains objectifs pertinents:
- Découvrez ce qui a fonctionné dans la relation
- Accepter pourquoi la relation n’a pas fonctionné
- Identifier les traits constructifs d’une relation saine.
- Déterminer les limites et les principes que vous ne voulez pas franchir.
- Apprenez à mieux communiquer avec la personne du couple.
- Mieux gérer les situations de conflit.
… entre autres choses.
Cependant, même si ces objectifs et d’autres micro-objectifs ont été établis, le patient utilise la thérapie seulement pour se plaindre de l’ancien partenaire de couple. Parle de la façon dont ceux qui vous entourent doivent changer, se coince dans le rôle de la victime. Il arrive à concevoir les nerfs et les frustrations sur lui, le thérapeute ou ceux qui se trouvent dans les environs immédiats.
Ce comportement est nocif en plus de la zone d’orientation du thérapeute – le refus évident du patient de changer son mode de vie. Pire encore, le patient peut tendre la main et diriger ses frustrations vers les autres autour. Il la perception qu’il n’a rien fait de mal, et l’univers complotent contre lui.
Nous rendons tous compte subjectivement des événements dans nos vies. Une solution aux problèmes auxquels nous sommes confrontés, surtout si nous pensons qu’il ya un ensemble d’instructions universellement valables à suivre pour se débarrasser des sentiments négatifs, est de nous apprenons à nous distinguer des autres. La pièce manquante de puzzle, peut donner une meilleure image, dans l’ensemble, de ce qui est la base de nos problèmes. Vient de comprendre pourquoi nous pensons et agissons d’une certaine manière. Aussi pourquoi il est préférable de s’adapter. Nous pouvons changer la façon dont nous nous rapportons aux événements dans nos vies. Nous pouvons nous aider à nous changer nous-mêmes, nous n’avons aucun moyen, cependant, de changer les autres.
Sans plan thérapeutique, sans objectifs réalistes que nous devons atteindre (validé sa vie par la réalité quotidienne) pendant le traitement, nous ne parvenons pas à une solution qui ait un impact à long terme.
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